云南环线8日·昆明·大理·丽江·西双版纳

行前准备
1.证件：请务必携带本人有效身份证件，用于酒店入住、景区实名预约与门票核验；学生、老人凭有效证件享优惠票价，请一并带上。
2.边境通行证：前往瑞丽、河口、勐腊等边境县区另需《边境通行证》，请提前告知以便统一办理。
3.接站：接站司机或向导会提前联系，请保持手机畅通；接早时间、地点可能因淡旺季、游客人数、接早地点等因素调整，以出团前一日晚上向导通知为准。
4.鞋履：大理古城、丽江古城、洱海生态廊道、虎跳峡等景区步道较多，石板路面湿滑，请穿舒适防滑的运动鞋或徒步鞋，勿穿高跟鞋、拖鞋游览。
5.衣物：云南一山有四季、十里不同天，建议洋葱式穿衣。昆明、大理、丽江春秋约 10—25℃，请备薄外套；西双版纳终年温暖、夏季可达 30℃ 以上，请备短袖与透气衣物；香格里拉、泸沽湖冬季可低于 0℃，需羽绒服或厚外套加抓绒内层。
6.防晒与润肤：高原紫外线强烈，全年需防晒，建议 SPF50+ 防晒霜、防晒帽、墨镜；高原地区空气干燥，请备润唇膏、保湿霜，戴隐形眼镜者备护理液。
7.药品：建议自备感冒药、肠胃药、创可贴及个人日常用药；前往香格里拉、泸沽湖等高原地区请提前咨询医生是否需备抗高反药物；山区盘山路晕车药必备。
8.雨具与现金：5—10 月为云南雨季，山区多阵雨，请备轻便雨衣与折叠伞，徒步行程建议备防滑雨靴，西双版纳雨林游览建议穿长袖长裤；山区村寨、边境集市与路边小摊可能仍需现金，请随身备少量零钱。
9.退房：请于返程当日 12:00 前退房，可将行李寄存酒店前台。
10.自由活动：自由活动期间无用车服务，请注意安全并掌握好时间。
旅游者同意并授权由旅行社出资购买旅游人身意外伤害险每人一份。该保险的投保须旅游者提供准确的名单且满足保险公司投保资格，在本合同签约成功后以保险公司实际承保为准。该保险优先用于抵扣旅行社可能承担的赔偿责任。
出行须知
1.行程可能因天气、交通管制、景区限流、索道停运等客观原因临时调整，在不减少景点的前提下，旅行社保留对行程进行适当调整的权力；如因人力不可控制因素（风雪、塌方、塞车、车辆故障等）导致行程延误、无法游览景点或者团队滞留、耽误或损失的，旅行社不承担责任，产生的食宿费用由游客自理，旅行社协助安排。
2.昆明海拔约 1900 米、大理约 2000 米、丽江约 2400 米、泸沽湖约 2700 米、香格里拉约 3300 米。行程含高海拔地区时请放慢节奏，避免剧烈运动、饮酒与洗过热的澡；出现明显头痛、胸闷、呕吐、心跳加速等症状，请立即告知随团工作人员并下撤就医。
3.云南早晚温差普遍在 10℃ 以上，晴天紫外线强、阴雨天气体感偏凉，请随时增减衣物；高原与山地气温明显低于同纬度地区，冬季早晚可能接近 0℃。
4.5—10 月为雨季，降雨多集中在夜间与清晨，对白天行程影响通常有限，但山区可能临时塌方、索道停运、徒步路线封闭，请随身备雨具并听从随团工作人员调整。
5.：省内多为高速与盘山公路，丽江至香格里拉、怒江、腾冲及西双版纳山区弯道密集，弯多坡陡、易晕车，请提前服药、少食、靠前就座；雨雾天气车速放缓，请勿在车上站立走动。
6.玉龙雪山（尤其大索道）、西双版纳热带植物园、崇圣寺三塔、泸沽湖、虎跳峡等热门景点需实名预约或限流，旺季名额紧张。请按出行前通知的时间完成预约，未预约无法入园，具体场次以官方渠道放票为准。
7.玉龙雪山海拔约 4500 米，禁止奔跑、跳跃与大声呼喊，行动宜慢；冰川公园与蓝月谷请勿穿高跟鞋，寒冷环境下手机易关机请注意保管；索道遇大风、暴雪可能停运，请预留替代方案时间。
8.前往瑞丽、河口、勐腊等边境县区，务必携带有效身份证件与《边境通行证》，听从行程安排，不可擅自走边境线、拍摄军事设施与哨所；当地偶有查验，配合出示证件即可。
9.6—9 月为野生菌中毒高发期。只吃正规餐厅彻底煮熟的野生菌，不采不买不明野生菌，不食用未煮透或变色发黏的菌子；食用后如出现恶心、幻觉、腹痛等症状，请立即就医并告知食用史，酒桌上切勿与野生菌同食。
10.过桥米线、汽锅鸡、饵块、牦牛肉、鲜花饼等本地风味偏酸辣，辣度与内地差异较大，微辣也可能较辣，初次品尝建议先点小份；不吃辣的客人可提前告知随团工作人员安排清淡菜品。如有素食、清真、食物过敏等需求，请在预定时告知。
11.云南民族众多，白族、彝族、纳西族、藏族、傣族等各具习俗。进入傣族村寨请勿随意进入竹楼、勿触碰祭祀用品与供桌；寺庙内请勿高声喧哗、勿踩踏经幡法器；香格里拉松赞林寺等藏传佛教场所，请勿未经允许拍摄僧人与佛像，勿逆行出入殿堂。
12.若行程期间遇上泼水节、火把节、蝴蝶节等节庆，可参与但请注意分寸——泼水节只用清水，勿泼洒老人、儿童与他人衣物物品；火把节请勿靠近火堆、勿持火把穿行人群；参与民族歌舞前先询问本地人适宜的参与方式。
13.西双版纳热带雨林虫蛇蚁较多，请勿徒手翻动石块草丛，雨林徒步请跟紧队伍、穿长袖长裤与高帮鞋；请勿惊扰或投喂野生动物（含亚洲象）；禁止购买、携带象牙、虎骨等野生动物制品。
14.古城客栈多为木结构楼体，房间临街或带庭院，夜间请关好门窗；西双版纳及部分古城有夜市与夜游活动，注意保管随身物品并注意返回时间；泸沽湖等湖边民宿湿度较大，请注意防潮。
15.请勿攀爬护栏与山石；洱海、水库、峡谷等水域禁止擅自下水，高原湖泊与温泉区请控制浸泡时间；徒步线路请勿脱队、勿擅自走非开放路线，雨后石板与路面湿滑请慢行。
16.请爱护自然环境，不刻画涂污、不乱丢垃圾，野生植物与宗教场所请勿随意采摘、触碰；尊重当地居民生活，拍摄当地人前请先征得同意；排队时礼让他人。
17.主要城市与景区网络覆盖良好，山区、峡谷、雨林部分路段信号较弱，请记好随团工作人员联系电话与集合地点，下载离线地图备查。
18.旅途中如有任何不适或困难，请第一时间联系随团工作人员；遇紧急情况请拨打 110 或 120。